EMDR - Traumatherapie

Belastende Erfahrungen, anhaltender Stress oder überwältigende Lebensereignisse können Spuren hinterlassen – emotional, gedanklich und im Körper. Manchmal zeigt sich dies unmittelbar, manchmal erst mit zeitlichem Abstand.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine anerkannte Methode aus der Traumatherapie zur Verarbeitung belastender Erfahrungen und stressbedingter Symptome. Durch bilaterale Stimulation – z. B. über Augenbewegungen, Klopfreize oder Töne – wird das Nervensystem unterstützt, Erlebtes neu zu verarbeiten und emotionale Blockaden zu lösen. Ziel ist es, innere Stabilität zu stärken und wieder mehr Klarheit und Orientierung im eigenen Erleben zu gewinnen.
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​EMDR in meiner Praxis
In meiner Praxis in Andechs bei Herrsching am Ammersee arbeite ich mit EMDR im Rahmen der heilkundlichen Psychotherapie. Die Begleitung erfolgt achtsam, individuell und ressourcenorientiert – angepasst an die jeweilige Lebenssituation und das persönliche Tempo.
EMDR ist dabei eingebettet in einen sicheren, vertrauensvollen Rahmen. Im Mittelpunkt stehen Stabilisierung, Selbstregulation und die behutsame Verarbeitung dessen, was als belastend erlebt wird.
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Für wen EMDR unterstützend sein kann
EMDR kann unter anderem begleitend hilfreich sein bei:

• anhaltendem Stress oder innerer Erschöpfung

• belastenden oder überwältigenden Erfahrungen

• emotionalen Reaktionen, die sich schwer einordnen lassen

• persönlichen oder beruflichen Umbruchphasen

Ob und in welcher Form EMDR sinnvoll eingesetzt wird, klärt sich im gemeinsamen Gespräch.
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Rahmen der Begleitung
Die EMDR-Begleitung erfolgt in Einzelsitzungen, online oder vor Ort in meiner Praxis in Andechs. Grundlage ist stets die individuelle Situation und das, was im jeweiligen Prozess unterstützend wirken kann.
Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung können Sie mich gerne kontaktieren.​
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Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder Fragen haben, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.
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Weitere begleitende Methoden